Esta cartilla es una iniciativa de la línea de Deporte Escolar de la Secretaría de Educación del Distrito, en la cual se abordan temas relacionados con la actividad física, el ejercicio, el deporte escolar y su impacto en la salud y bienestar de la comunidad educativa.
Con el fin de promover hábitos de vida saludable, se brindan algunas orientaciones y recomendaciones relacionadas con la correcta ejecución de algunas rutinas de ejercicio físico, calentamiento, estiramiento, hidratación, así como recomendaciones generales que permiten evitar lesiones, enfermedades como el sedentarismo, obesidad, diabetes y mejorar las condiciones físicas, mentales y emocionales de toda la comunidad educativa.