Practicas y estilos de vida saludables
El siguiente material informativo y pedagógico fue desarrollado por Secretaría de Educación de Bogotá y la Caja de Compensación Familiar Compensar para fomentar y fortalecer prácticas de estilos saludables (alimentación saludable, práctica de actividad física, consumo de agua, importancia del descanso, entre otros) como parte de un proceso educativo integral que permita explorar, descubrir y adquirir hábitos y comportamientos en: la casa y en colegio.
Decálogo para tener un estilo de vida saludable
Contiene 10 mensajes que explican la importancia de acciones cotidianas que resaltan la importancia de una alimentación saludable, el consumo de agua y otros hábitos dentro de los estilos de vida saludable.
Para estar saludable necesito:
Se explica la importancia de incorporar nuevas acciones que aportan a la salud y bienestar mediante prácticas continuas y conscientes, donde descansar, tomar agua de manera frecuente, alimentarse adecuadamente y realizar actividad física son un conjunto saludable y necesario.